3 μηνων 5 κιλα Το συνδυασμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για κορίτσια στο γυμναστήριο απώλειας βάρους. Για να χάσετε βάρος, η συνήθης πρόσληψη θερμίδων θα πρέπει να μειωθεί κατά 300 θερμίδες. Η σπιρουλίνα είναι ένα εξαιρετικό καθαριστικό σώματος. Κάθε στάδιο διαρκεί τρεις ημέρες. Το μαύρο λάδι κύμινου μπορεί επίσης να αναμιχθεί με μια κρέμα φροντίδας..